Blødende tannkjøtt

Hva er årsaken til gingivitt?

Det kan være fort gjort å glemme å ta vare på tannkjøttet sitt. Men på samme måte som vi må ta vare på tennene våre for at de skal vare livet ut, må vi også ta vare på tannkjøttet vårt. Den vanligste underliggende årsaken til blødning i tannkjøttet er gingivitt, som er en mild form for tannkjøttbetennelse som hovedsakelig oppstår på grunn av manglende munnhygienerutiner. Hvis man ikke pusser tennene ordentlig, dannes det et bakteriebelegg kalt plakk. Dette belegget dannes først og fremst langs tannkjøttkanten og mellom tennene, hvor det er vanskeligere å nå med en tannbørste. Plakk som ikke fjernes, kan på sikt utvikle seg til tannstein. 

Plakkbakterier kan over tid bli skadelige og føre til tannkjøttproblemer. Ubehandlet gingivitt kan utvikle seg til periodontitt, hvor tennene i verste fall kan løsne. I tillegg til dårlig munnhygiene kan årsaker som stress, mangel på vitaminer, genetiske faktorer, graviditet og sykdommer også ligge bak blødende tannkjøtt. Det er aldri naturlig eller normalt at tannkjøttet blør. Det finnes alltid en underliggende årsak.

Ulike årsaker til gingivitt og andre tannkjøttsykdommer:

• Tannkjøttbetennelse – Som oftest er blødninger i tannkjøttet et tegn på et tidlig stadium av tannkjøttbetennelse, som også kalles gingivitt. Dette kan forårsakes av flere ulike faktorer, som:

• Sviktende munnpleie – Når man slurver med å pusse tennene ordentlig, samles bakterier ved tannkjøttet slik at det kan føre til problemer. Plakket kan i begynnelsen føre til en lettere tannkjøttbetennelse, men det kan også spre seg videre ned i tenner og tannkjøtt hvis man ikke tar hånd om problemet. Man risikerer også at det dannes tannkjøttlommer som kan samle enda flere bakterier. Hvis disse lommene blir dype, klarer man ikke å rengjøre ordentlig med tannbørste eller andre hjelpemidler, og man må oppsøke tannlege for å løse problemet.

• Røyking – Når du røyker, gir du munnen dårligere forutsetninger for å løse eventuelle problemer selv, eller at munnhelsen blir vanskeligere å opprettholde. En akseptabel munnhygienerutine kan derfor være utilstrekkelig og likevel føre til betennelse. Røyking akselererer også hendelsesforløpet når betennelse allerede har oppstått, men på grunn av nikotinet, som får blodkarene til å trekke seg sammen, kan det være vanskelig å oppdage betennelsen i tide. Som røyker er det derfor av aller største viktighet å ta vare på tennene og tannkjøttet sitt på best mulig måte. Les mer om hvordan røyking påvirker tennene og tannkjøttet her. 

• Graviditet – Selv om du har god munnhygiene, kan graviditeten føre til at den ikke er tilstrekkelig. Under graviditeten kan du oppleve graviditetsgingivitt (tannkjøttbetennelse spesifikt under graviditeten). Hvis du opplever hyppig oppkast, kan magesyren også påvirke tannemaljen negativt. Derfor er det viktig å være svært nøye med munnhygienen, spesielt under graviditeten. Ta kontakt med din tannpleier eller tannlege hvis du ønsker mer informasjon om munnpleie under graviditeten. Du kan også lese mer om dette i vår artikkel om graviditet og munnhelse.

• Stress – Når kroppen går gjennom store mengder stress, reduseres immunforsvaret. Da kan tannkjøttbetennelse forekomme mye lettere, og blødende tannkjøtt blir et faktum. Hvis du ikke kan roe ned stresset og få orden på situasjonen, bør blødende tannkjøtt som er forårsaket av stress behandles av tannhelsespesialist eller tannlege. 

Andre årsaker til blødende tannkjøtt som ikke er knyttet til betennelse: 

• EDS, kreft, anemi og andre sykdommer – Det finnes flere sykdommer hvor blødende tannkjøtt kan være et symptom. Ved Ehlers-Danlos syndrom og sykdommer som gir svekket immunforsvar, er det vanlig å oppleve gingivitt. Dette bør alltid holdes under oppsyn, og behandles hvis det ikke går over.  

• Lavt næringsinntak – Hvis du spiser for dårlig og for lite, kan kroppen gå glipp av viktige næringsstoffer den trenger for å ta vare på seg selv. Frukt og grønt er viktig for en frisk munn og kropp. 

• Tannløshet/manglende tenner – Hvis det av ulike årsaker mangler tenner i munnen, kan ujevnhetene som oppstår som følge av dette føre til irritasjon av tannkjøttet. Da skyldes blødningene først og fremst sår i tannkjøttet, og du vil trenge hjelp av en tannlege som hjelpe deg med dette problemet.

• Medisiner – Ulike typer legemidler kan gi gingivitt. Hvis det er snakk om en kortere behandling kan du fullføre kuren uten at det er noe problem. Hvis det derimot er en permanent medisinering, eller noe du må ta over en lengre tidsperiode, bør du rådføre deg med en lege om det finnes andre behandlingsalternativer. 

Hva skal jeg gjøre om tannkjøttet blør?  

Ikke bli urolig hvis du opplever blødende tannkjøtt. Det beste du kan gjøre for å løse dette problemet er først og fremst å bestille en tannlegetime. Da vil du få hjelp med å finne den beste løsningen for deg. Dette vil gjøre det mulig å fastslå om det dreier seg om mild gingivitt eller noe annet.

Når det gjelder pleie av tennene og tannkjøttet, er det viktig å fortsette med gode munnhygienerutiner. Ikke slutt å pusse tennene eller bruke tanntråd, tannpirkere eller mellomromsbørste. Hvis pussing er smertefullt, kan du velge å bruke en ekstra myk tannbørste og bytte til en tannkrem som er spesiallaget for tannkjøttproblemer. Hvis du sliter med å bruke tannbørsten og andre hjelpemidler i munnen over lengre perioder, kan et antibakterielt munnskyllevann være et godt alternativ for en kortere periode. I vår GUM Paroex®-serie finner du avansert munnpleie, spesielt utviklet for blødende tannkjøtt. Dette er produkter som gjør det enklere å ta vare på tannkjøttet når det oppstår problemer.

Få et friskere tannkjøtt med GUM PAROEX-serien

Blødende tannkjøtt er et svært vanlig problem. Det er så vanlig at noen tror det er normalt og at det bare er et resultat av følsomhet. Men faktum er at det vanligvis skyldes dårlig tannpleie eller andre underliggende årsaker. Det er rett og slett ingen grunn til å oppleve blødning i munnen med mindre man nylig har gjennomgått inngrep eller man har vært utsatt for en ulykke, eller hvis du har en sykdom som EDS eller kreft. 

Blødende tannkjøtt og andre tannkjøttsykdommer bør alltid undersøkes og vurderes. Hvor lenge har det vart, og hvor ofte skjer det? Oppstår det bare under tannpuss eller også når du spiser? Når årsaken til blødningen er fastslått, kan problemene behandles. Blant GUM-produktene finner du alt du trenger for å ta vare på et tannkjøtt med problemer. Vi tilbyr tannbørster, tannkrem, tanntråd, tannpirkere, mellomromsbørster, munnskyll og antibakterielle hjelpemidler. GUM PAROEX - serien er utviklet for å hjelpe deg med tannkjøttproblemer på best mulig måte. Serien er basert på antibakterielle ingredienser, og dens egenskaper kan oppsummeres slik:

• opprettholder et sunt vev i tannkjøttet

• virker beroligende på irritert tannkjøtt 

• dobbeltvirkende anti-plakksystem som både fjerner eksisterende plakk samt forhindrer tilveksten av bakterier over tid

• ideell både før og etter munnkirurgi, tanntrekking og implantat

• inneholder gunstig vitamin B og E, som revitaliserer tannkjøttet

• 0 % alkohol

I produktserien vår finner du både antibakterielle hjelpemidler for daglig bruk, som GUM PAROEX Tannkrem og munnskyll mot tannkjøttproblemer, hvor de aktive antibakterielle substansene (klorhexidin) finnes i små mengder. Disse produktene kan brukes i hverdagen, i stedet for din vanlige tannkrem eller munnskyll.  

Les mer om produktene, og kjøp dem her:

Gingivitt

Den første, milde formen for tannkjøttsbetennelse gingivitt, er vanligvis det som har oppstått hvis man har tannkjøtt som blør. Selv om det finnes mange måter å få gingivitt på, er tilstanden den samme. Når bakterier bygges opp ved tannkjøttskanten og det ikke fjernes, fører dette til at tannkjøttet blir betent og ømt. Tannkjøttet blør, er rødt, ømt og/eller hovent. 

Det er imidlertid lett å behandle dette. Gjennom god munnpleie og vår GUM PAROEX-serie med antibakterielle hjelpemidler, spesifikt utviklet for nettopp tannkjøttproblemer, vil munnen din slutte å blø på kort tid.

Periodontitt 

Hvis gingivitt ikke behandles, kan problemene imidlertid utvikle seg til en tilstand av en infeksjonssykdom som kalles periodontitt. Sykdomsforløpet innebærer at bakteriene fortsetter å bevege seg ned under tannkjøttet, og kan i verste fall føre til at tennene løsner fra kjeven. Det er ulike grader av periodontitt, forskjellige antall påvirkede tenner og ulike hastigheter på utviklingen. Stress, røyking og til en viss grad også arvelige faktorer kan bidra til å akselerere forløpet og forverre problemene. Den grunnleggende årsaken er generelt sett alltid mangelfull munnhygiene over tid. Infeksjonen kan ikke kureres med antibiotika, men bare gjennom behandling hos tannpleier og/eller tannlege, avansert munnpleie, endrede rutiner og livsstils valg. Hvis sykdommen er kommet langt, kan den likevel behandles gjennom spesialisttannbehandling, men dette er svært kostbart og omfattende.

Periodontitt er vanlig. Den mildeste formen er så vanlig at nesten annenhver voksen blir rammet, og derfor regnes det som en folkesykdom. Den alvorlige formen hvor tennenes fester ødelegges, er svært sjelden blant barn og ungdommer, men blant voksne viser statistikken at en av sju rammes. Ved å besøke tannlege eller tannpleier jevnlig, reduserer du risikoen for periodontitt.

Hvordan kan jeg unngå blødende tannkjøtt og tannkjøttsykdommer?

For å opprettholde et sunt tannkjøtt må du ta vare på tennene og tannkjøttet ditt hver dag. Dette gjør du ved å pusse tennene morgen og kveld og rengjøre mellom dem med en mellomromsbørste, tannpirkere eller tanntråd. Sørg for å rengjøre hele munnen din, ikke bare de lett tilgjengelige overflatene. Dette inkluderer de nevnte områdene mellom tennene og langs tannkjøttskanten. På denne måten forebygger du problemet med blødende tannkjøtt.  

Det kan imidlertid være vanskelig å være helt sikker på om du rengjør munnen riktig, fordi plakk langs tannkjøttskanten ikke alltid er synlig. For å finne ut om tannkjøttskanten og tennene er rene kan du bruke GUM® RED-COTE® fargeleggingstabletter etter at du har fullført munnpleierutinen din for å se om det er områder du har gått glipp av. Tablettene er enkle å bruke og viser tydelig med rød farge hvor det fortsatt sitter plakk.

I tillegg til din egen munnhygiene, bør du også sørge for å besøke tannlege minst én gang i året. Dette fordi man da kan oppdage tidlige tegn på tannkjøttbetennelse og andre problemer knyttet til blødende tannkjøtt.