Bitter smak i munnen
De fleste av oss har opplevd å få en besk eller bitter smak i munnen. Ofte skjer dette om morgenen, og er vanligvis noe som går over etter at man har pusset tennene eller spist mat. Dette skjer fordi det om natten samles bakterier på tungen, noe som gir en besk smak. Hvis den beske smaken ikke går bort, eller hvis den dukker opp gang på gang, er det viktig å undersøke hva som kan være årsaken.
Ulike typer beske smaker i munnen – Symptomer
Litt forenklet sagt kan man si at en besk smak i munnen handler om en forandring av bakteriebalansen i munnen. Det trenger imidlertid ikke å handle om bakterier. Selv om ulike typer beske smaker i munnen har lignende symptomer, kan de underliggende årsakene være svært forskjellige. Det kan variere fra helt harmløse årsaker som er enkle å håndtere, til mer alvorlige årsaker som krever legehjelp. Hvis du opplever at den bitre smaken i munnen din er konstant og du ikke kan forstå årsaken, bør du alltid konsultere en tannlege eller lege.
Her kommer noen ulike årsaker til at man kan få en besk smak i munnen
Bakterier og dårlig munnhelse – Hvis munnen får mulighet til å samle på bakterier, vil man raskt oppleve en bitter smak i munnen. Alt fra dårlig tannpuss til hull i tennene kan skape dårlig ånde og besk smak i munn og svelg. For mye plakk i munnen kan dessuten føre til gingivitt (tannkjøttbetennelse), noe som også gir dårlig lukt og smak. Hvis man sover med åpen munn på grunn av tett nese eller snorking, øker mengden bakterier i munnen. Symptomene varierer mellom sur, besk og generelt dårlig lukt. Hvis du plages, kan du teste en antibakteriell tannkrem som GUM® PAROEX® 0,06% CHX. Den inneholder ulike antibakterielle ingredienser, og fjerner plakk mer effektivt enn vanlig tannkrem.
Munntørrhet – I en tørr munn kan bakterier lett vokse å gi en besk smak i munnen, lik den mange opplever om morgenen. Ved å bruke spesielt utviklede produkter for munntørrhet, som for eksempel GUM HYDRAL®-serien, lindres problemene. Denne serien er spesielt utviklet for å gi umiddelbar og varig lindring av munntørrhet samt hjelp til å håndtere komplikasjonene som kan oppstå. Puss tennene med GUM HYDRAL tannkrem 2 eller 3 ganger daglig, eller etter hvert måltid, for å gi beskyttelse mot munntørrhet og skadene dette kan medføre.
Halsbrann – Hvis du plages av sure oppstøt eller halsbrann, kan du også oppleve en bitter smak i munnen. Magesyren vil påvirke bakteriene på tungen, noe som gjør besk smak i munnen til et vanlig problem ved halsbrann.
Stress – Besk smak i munnen ved stress eller angst kan virke overraskende, men faktum er at økt adrenalin og andre typer reaksjoner i forbindelse med stress og angst kan gi en metallisk eller besk smak i munnen.
Kreft – Plutselige smaksforandringer kan også være et tegn på alvorlig sykdom. Både når kreften oppstår i kroppen, og i tiden før og etter cytostatikabehandling kan man oppleve en ubehagelig og bitter smak i munnen.
Leverproblemer og gulsott – Leveren er kroppens rengjøringsorgan, og sykdommer eller betennelser i den kan gi smaksforandringer i munnen. Gulsott er for eksempel en sykdom som er kjent for å gi en rar smak i munnen, som man vanligvis opplever om morgenen, bare enda sterkere.
Legemidler – Ulike typer medisiner kan gi en besk smak i munnen.
Sukker og annen kost – Hvis du har spist mye gjærende karbohydrater dagen før, for eksempel sukker, hvitt mel og melk, kan dette legge seg som en film av bakterier som gir en dårlig eller rar smak i munnen. Mange ganger kan denne smaken bli værende i munnen til tross for tannpuss, men den pleier å gi seg i løpet av dagen. Når du drikker eller spiser noe bittert, som for eksempel kaffe, kan denne smaken henge igjen en stund etterpå.
Graviditet – Under graviditeten, og særlig i første trimester, kan mange kvinner oppleve en metallisk eller bitter smak i munnen. Dette skyldes de hormonelle forandringene i kroppen.
Allergi, bihulebetennelse og forkjølelse – Ulike typer reaksjoner og sykdomstilstander som setter seg i nesen og svelget har ofte en direkte innvirkning på hvordan munnen smaker. Det kan skyldes at en økt mengde snørr renner ned i svelget, men det kan også skje på grunn av en forandret tilstand i smaksløkene.
Ubalanse i vitaminer og mineraler – Både for lite eller for mye vitaminer og mineraler kan gi forandringer av smaksopplevelsen. Både metalliske og bitre smaker kan oppstå som følge av dette.
Problemer med nervesystemet – Regionen i hjernen som kontrollerer smak kan havne i ubalanse.
Gift – Hvis man puster inn gift, eller på annen måte får i seg giftige stoffer som bly, kvikksølv, kobolt, benzen eller lakk, kan man oppleve en slags metallsmak i munnen.
Ulike måter å lindre og forebygge problemet
Ved å bevare en god munnhygiene og pusse tennene to ganger om dagen, med fluortannkrem i to minutter, gir man seg selv gode forutsetninger for en ren munn. Kombiner dette med å pusse eller skrape tungen fri for bakterier med GUM® Tounge Cleaner samt å skylle munnen med munnskyll for å fjerne bakterier fra svelget.
Hvis den ubehagelige smaken ikke kommer av årsaker forbundet med munnhelse, og er konstatert ufarlig, kan det være til hjelp å tygge på persille eller suge på mintpastiller. Du kan også enkelt fjerne en bitter og vond smak fra munnen med munnskyll, for eksempel GUM ActiVital® munnskyll. Husk også å drikke mye vann, slik at både munn og kropp har det bra.
