Il mio rituale personalizzato: routine per denti macchiati

I denti si macchiano a causa di una varietà di fattori che vanno dalle scelte di vita al naturale processo di invecchiamento. I colpevoli più comuni includono cibi e bevande di colore scuro come caffè, vino rosso, bevande analcoliche scure, barbabietola, tè e curry. Queste sostanze sono altamente pigmentate e possono macchiare i denti. 

Anche i cibi e le bevande acide possono contribuire a erodere lo smalto, facilitando l'insediamento delle macchie. 

Anche l'uso del tabacco, che si tratti di fumare, masticare o svapare, può scolorire i denti.

Altri fattori includono alcuni farmaci (come antibiotici, antistaminici e farmaci anti-ipertensione) e il naturale processo di invecchiamento, che rivela la dentina più giallastra man mano che lo smalto si consuma. 

Anche una scarsa igiene orale, che porta all'accumulo di placca, può far apparire i denti gialli o marroni.

I denti macchiati generalmente non rappresentano un problema di salute di per sé.

Influenzano principalmente l'aspetto e possono ridurre l'autostima quando si sorride, ma non danneggiano direttamente la salute. Tuttavia, i comportamenti che causano le macchie, come il fumo o la scarsa igiene orale, possono avere un impatto negativo sulla salute orale generale.

Spesso si può rimediare ai denti macchiati. Le pulizie professionali da parte di un igienista possono rimuovere le macchie profonde e l'adozione di buone pratiche di igiene orale può aiutare a prevenire ulteriori macchie. 

Anche i cambiamenti nello stile di vita, come la riduzione del consumo di cibi e bevande macchianti e lo spazzolamento dei denti in seguito alla loro assunzione, possono aiutare. L'uso dei prodotti della linea GUM Original White, che comprende filo interdentale, spazzolino e dentifricio, può essere efficace per rimuovere e prevenire le macchie.

I denti possono macchiare intorno alle gengive se queste aree non vengono pulite accuratamente, causando l'accumulo di cibo e placca.

È fondamentale pulire sia sopra che sotto il bordo gengivale e utilizzare spazzolini interdentali, scovolini o filo interdentale per rimuovere residui di cibo e placca tra i denti. Adeguate tecniche di spazzolatura e pulizia possono prevenire le macchie in queste aree.

Le gengive agiscono da barriera protettiva contro le infezioni, il che significa che tutto ciò che influisce sulla loro salute può influenzare tutto il corpo.

La ricerca ha collegato le malattie gengivali a numerose malattie sistemiche, tra cui condizioni gravi come il diabete e le malattie cardiovascolari. Incredibilmente, le statistiche rivelano che almeno il 50% della popolazione mondiale è affetta da qualche forma di parodontite.  

Seguire un completo rituale di igiene orale quotidiana, pulendo diligentemente lungo il bordo gengivale e tra i denti, può eliminare e prevenire l'accumulo di placca.

Molte cose possono influire sulla tua salute orale, dalle abitudini, all'età, alle condizioni mediche e ai farmaci. Ecco perché è importante essere consapevoli dei primi indicatori che qualcosa potrebbe non andare.  
 

Questi primi segnali includono:

• Sanguinamento durante lo spazzolamento o l'uso del filo interdentale: il sanguinamento occasionale potrebbe derivare da abitudini irregolari di pulizia interdentale o da uno spazzolamento troppo vigoroso, ma un sanguinamento costante durante o dopo lo spazzolamento potrebbe indicare un'infiammazione gengivale, che può diventare grave se non trattata.
• Gonfiore gengivale: la placca accumulata lungo il bordo gengivale (che diventa tartaro se non rimossa) può portare a infiammazione gengivale, che si manifesta sotto forma di gonfiore, arrossamento e sanguinamento.
• Alito cattivo cronico: l'alito cattivo cronico (alitosi) di solito ha origine dalla lingua, ma potrebbe anche segnalare le prime fasi di condizioni più gravi, come le malattie gengivali.
• Sensibilità alla temperatura: un'elevata sensibilità ai cibi caldi o freddi può indicare erosione dello smalto, carie o recessione gengivale.
• Fastidio ai denti o alla bocca: il dolore ai denti o ai tessuti molli della bocca può derivare da carie, danni ai denti o irritazione dovuta all'accumulo di placca e tartaro.

Se riscontri uno di questi sintomi, assicurati di parlarne con il tuo dentista o igienista dentale alla prossima visita.

Se le gengive sanguinano, è importante non farsi prendere dal panico. Ti consigliamo di visitare il tuo dentista per identificare la causa sottostante. Le gengive sanguinanti possono spesso essere un segno precoce di gengivite che, se non trattata, può progredire verso la più grave parodontite.

Nel frattempo, continua a praticare il tuo rituale quotidiano di igiene orale, che include la fase cruciale della pulizia interdentale. La pulizia interdentale, utilizzando un filo interdentale o uno scovolino (in base alle preferenze e al consiglio dei professionisti), è importante perché aiuta a rimuovere la placca tra i denti. L'accumulo di placca è una causa comune di infiammazione gengivale.

Quando pratichi il rituale quotidiano di pulizia di queste aree, puoi ridurre l'impatto dei batteri nocivi che causano irritazione gengivale e prevenire la progressione delle malattie gengivali.

I denti sensibili spesso derivano da dentina esposta a causa dell'usura dello smalto o della recessione gengivale. Si consiglia di consultare regolarmente il dentista per trattamenti professionali e consigli sulla gestione della sensibilità.

A casa, è importante praticare quotidianamente la pulizia interdentale per rimuovere la placca e le particelle di cibo tra i denti. Questo aiuta a prevenire le malattie gengivali, la recessione gengivale e la carie, che possono anche causare sensibilità.

Prosegui con lo spazzolamento, usando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio desensibilizzante per proteggere lo smalto e ridurre il dolore. Sii delicato in ogni fase del tuo rituale di cura quotidiana per evitare di danneggiare le gengive e lo smalto.

È anche saggio limitare cibi e bevande acidi e zuccherati per prevenire un'ulteriore usura dello smalto.